Vi kör öppet intag hela september. Passa på och provträna, rolig och inspirerande träning med långsiktiga mål. Alla tränar karate av olika skäl, för lite inspiration se Svenska  Karate Förbundets film här, 
https://www.youtube.com/watch?reload=9&time_continue=4&v=PUGiEjYYQL4

Lördag den 22:e september kl 11:00 kör vi ett kort informationsmöte om World Budosai 2019 i Okinawa. Lägret är mellan 29 juli till den 4 augusti och vår Supreme Master Mario Higaonna sensei 10 dan kommer undervisa samt flertalet internationella instruktörer samt inbjudna. Ett helt unikt och bra tillfälle att få träna karate på dess födelseplats! 
Träning innan för alla mellan 09 till 11. Enklare tilltugg finns. Anmälan till [email protected] mötet är obligatoriskt för de som funderar på att åka till Okinawa. Ta med familj och vänner och möt upp! 
Se http://www.iogkf.com/events/events-higoanna-sensei
​