​Träningstider

Tisdag 17:00 - 18:00
Barn/familjeträning/mix , föräldrar kan träna med sina barn. OBS plats B-hallen, samma byggnad som vanligt men på entréplan bakom stora hallen.

Tisdag 20:00 - 21:30
Vuxna/ungdom, nybörjare och fortsättningsgrupp en trappa upp, gruppen delas vid behov.

Fredag 16:30 - 18:00
Fortsättningsgruppen barn ungdom, vuxna alla.

Lördag 09:00-10:15
Barn/familjeträning samt vuxen/ungdom.

Lördag 10:15-11:00
​Fortsättning barn, ungdom och vuxna. 

---

Vi rekommenderar att du börjar träna i början på terminen. Anmäl dig gärna innan första passet via formuläret här

Åldersgräns för deltagare i ungdoms/vuxengruppen är 14 år.
​Barn från 8 år. Undantag kan göras från åldersgränserna speciellt om målsman tränar med barn.

Träningsklädsel i början är träningsbyxor och t-shirt, vi tränar barfota. Inför första graderingen behöver man karate dräkt (gi) med emblem för IOGKF.

Vi ses!