​Träningstider

Tisdag 16:30 - 17:30
Nybörjargrupp samt 10-6 mon/kyu, barn mix/familj. OBS plats B-hallen, samma byggnad som vanligt men på entréplan bakom stora hallen.

Tisdag 17:30 - 18:30
6-1 mon/kyu samt barn mix/familj.
Plats: B-hallen, Idrottshallen

Tisdag 20:00 - 21:15
Vuxna/ungdom, nybörjare och fortsättningsgrupp en trappa upp, gruppen delas vid behov.
Plats: Dojon

Torsdag 20:00 - 21:15
Vuxna/ungdom, nybörjare och fortsättningsgrupp en trappa upp, gruppen delas vid behov.
Plats: Dojon

Fredag 16:30 - 17:15
3-1 mon/kyu

Fredag 17:15 - 18:00
​Fys Alla!

Lördag 09:00-10:15
Alla! Barn Ungdom, Vuxen,  Mix/familj.

Lördag 10:15-10:45
5-1 mon/kyu, stannar kvar efter 9:00 - 10:15 passet för fortsättningsträning.

---

Vi rekommenderar att du börjar träna i början på terminen. Anmäl dig gärna innan första passet via formuläret här

Åldersgräns för deltagare i ungdoms/vuxengruppen är 14 år.
​Barn från 8 år. Undantag kan göras från åldersgränserna speciellt om målsman tränar med barn.

Träningsklädsel i början är träningsbyxor och t-shirt, vi tränar barfota. Inför första graderingen behöver man karate dräkt (gi) med emblem för IOGKF.

Vi ses!